こんにちは、かつしか整骨院です。
今回は「筋肉が硬くなる理由」
という内容をご紹介していきますね。
忙しい現代人、肩こりや首こり
または身体が固い、、、
などの症状でお悩みの方も多いのではないでしょうか？
でもなぜ、筋肉は固まった状態で柔らかくならないのでしょうか？
その理由を簡単にお伝え致します ♪
まず始めに、栄養不足や睡眠不足などの生活習慣の乱れで
筋肉を柔らかくするために必要なエネルギー (AＴＰ)がうまく生成できなくなり、疲労
し固くなった筋肉を柔らかくすることができなくなってきます。
そうして固くなった筋肉は血管を圧迫し血流を悪くさせ、筋肉を柔らかくするための
機能がさらに低下し悪循環をきたし始めます。
この悪循環が生じはじめると、自分で自分の筋肉を正常に保つことができなくなって
きます。
こうなると、固まりきった筋肉が以上感覚を出し始めます。
それが、コリ症状のメカニズムです。
当院では、筋肉を正常な状態に保つ 為の手技療法と指導を 行っております。
痛みや不調でお困りの方は是非一度、痛みや不調でお困りの方は是非一度、かつしか整骨院までお気軽にご相談ください。