2023/02/23
つま先立ちで高血圧予防❕❕ 簡単トレーニング

ふくらはぎが重要なのはなぜ? 「第2の心臓」と呼ばれるふくらはぎ。その理由をご存じでしょうか。私たちの体内では、次のようなメカニズムで血液が循環しています。 1 心臓から血液が勢いよく送り出される 2 血液は動脈を通 […]
2023/02/23
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